+48 534 636 476
Fat Killer intensywny trening
Fat Killer to intensywny trening, na którym zarówno kształtujemy swoją sylwetkę jak i poprawiamy wydolność naszego organizmu. Rozpoczyna się oczywiście rozgrzewką, a część główna to ćwiczenia wzmacniające naprzemiennie z treningiem aerobowym, składającym się z bardzo prostych kroków i skoków. Zajęcia polegają na zmianie intensywności i tempa ćwiczeń przez cały czas trwania treningu . Ćwiczenia mają dużą intensywność, wzmacniają górne i dolne partie ciała, a przede wszystkim zwiększają wytrzymałość organizmu. Regularne zajęcia tego typu pozwalają na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej, modelowanie ciała i osiągnięcie w krótkim czasie zamierzonych efektów.  Tętno na wysokim poziomie, szybko mijający czas oraz mnóstwo wylanego potu i... endorfin. Fat killer przynosi niesamowite efekty w szybkim czasie! Zajęcia nie wymagają od uczestnika przygotowania kondycyjnego, ponieważ to na nich systematycznie pogłębiasz swoją sprawność i kształtujesz sylwetkę. Układy oraz zestawy ćwiczeń są tak skonstruowane, żeby każdy uczestnik na każdym etapie i w każdym wieku poradził sobie z ich wymiarem i wyniósł swoiste korzyści z treningu. 
 
Zalety FAT KILLERA :
 
  • spalanie tkani tłuszczowej jeszcze długo po zajęciach 
  • podniesienie ogólnej sprawności fizycznej i kondycji
  • rozwijanie siły i wytrzymałości 
  • modelowanie sylwetki 
  • poprawa wydolności 
 

Trudonść:

Zajęcia:

Poniedziałek19:00 Sala zielona
Czwartek19:00 Sala zielona
zobacz grafik